Хочу выразить свою глубочайшую благодарность Юлии за то, что помогла мне прийти к себе и обрести внутреннюю опору.
В терапию меня привело ощущение, что жить как раньше уже не получится. У меня не было какого-то внятного представления о причинах этого и идей, как научиться снова жить, не испытывая страдание от процесса. Зайдя в тупик, я решил попробовать психотерапию как способ решения проблемы, несмотря на то, что изначально я относился к эффективности этого метода скептически.
На первой же сессии я увидел очень эмпатичного, искренне стремящегося понять меня и помочь, теплого и светлого человека. Именно такое первое впечатление у меня возникло о Юлии, и это дало мне надежду на то, что из моих трудностей есть выход. Та поддержка, которую я всегда находил на сессиях, позволила мне довольно быстро стабилизировать эмоциональное состояние, а со временем и вовсе избавиться от ощущения жизни как страдания.
Безусловное принятие в терапии дало мне возможность почувствовать, что я могу не сковывать себя каким-то узким набором ролей, а могу быть разным, даже если это кому-то не нравится. Это открыло для меня более тесный контакт с собой и позволило избавиться от необходимости искать одобрение или восхищение со стороны других людей.
Еще одним ценным изменением для меня стала возможность лучше понимать свои чувства и чувства других людей. Как мужчине, отдающему предпочтение рациональному мышлению, первое время мне было сложно раскрывать эту сторону себя, но затем я ощутил, что именно взаимодействие с чувствами делает меня и мой контакт с другими “живым”.
Сейчас, спустя почти год, наша терапия с Юлией завершается. Все то, что я обрел за это время, а перечислил я лишь малую часть, остается со мной. Трудности, которые я ощущал ранее, сегодня уже не актуальны. Разницу до и после терапии сложно описать словами, но я очень рад и счастлив, что у меня появилась возможность быть собой и не нуждаться более в чьем-то подтверждении моей ценности. Все это было бы невозможным, если бы в один из дней не состоялась наша с Юлией встреча.
Юлия, спасибо Вам большое за то, что помогли мне пройти этот путь!
Алексей Игоревич замечательный специалист по физике! На уроке очень понятно объясняет материал весь, очень полезные объяснения материалов, так же очень много полезных материалов на уроке. Очень довольна занятиями!